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“大脑开窍术”-改变低效、坏情绪，让工作事半功倍
想要改变低效、坏情绪的生活和工作状态，我们应该怎么做呢？怎样才能让工作事半功倍？ 来自哈佛大学的张喜寒有绝对的话语权，从差点休学，到逆袭学霸，她深有感悟说： 改变，必须从苦乐产生的根源——心智入手，让大脑开窍、打破固化思维，从而告别不专注、杂念和坏情绪！ 禅修和冥想，是保持创意、高效处理复杂工作的关键：用1小时的时间来做冥想，可以让7小时的效率远超过正常的8…
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%matplotlib inline使用详解
#内嵌画图 %matplotlib inline import matplotlib # 注意这个也要import一次 import matplotlib.pyplot as plt myfont = matplotlib.font_manager.FontProperties(fname=r’C:/Windows/Fonts/msyh.ttf’) # 这一…
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侠客令 送满V、小李、千万元宝，阵容搭配、人物培养、无量山攻略
一、人物篇： 1.大理系列：大理、福威（所有攻击侠客）、双奶、天池； 2.零怒强控系列：神剑、大理、西施、双奶 3.越战强手：金蛇、圆圆、小李 天池、凝香 注：阵容没有固定的，看个人喜欢。 二、培养篇： 上阵5个人物加6个助战，总体围绕这11个人的各种方面进行培养。助战先培养身法位玄冥或神剑成昆（这仨身法加成很高）， 1.心法：11本心法的明心和凝关全部到顶…
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实施多元化线上教学，引导学生自主学习
如何有效开展线上教学，调动学生的学习热情、课堂参与，是当下高校教师普遍关心的问题。结合使用腾讯会议+雨课堂的《生态学》线上教学，我的教学总结和反思如下： 设计好线上课程的整体布局和开展思路，让学生熟悉各授课环节。授课前通过雨课堂发布预习课件，如：阅读电子材料、观看嵌入式视频、设置目标思考题、完成预习检测、课堂讨论或其拓展调研题目等。学生自主完成学习，建立初步…
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Ubantu为应用程序添加桌面图标
按要求配置应用程序参数，为应用程序添加桌面图标，实现系统快捷启动。 Ubuntu桌面的左边（默认在左边）有一个启动器，类似于window的任务栏。在Ubuntu18中叫dock（船坞），有时候又叫收藏夹。本文统一叫做启动器 在使用 Ubuntu 操作系统进行开发过程中，由于Ubuntu 系统其操作方式主要通过命令行终端进行交互，故启动软件也一般通过终端键入应…
