当我们的婚姻出现问题时,我们后悔爱错了人;
当我们的事业不顺利时,我们后悔干错了行;
当我们看到旧同事旧朋友升官的升官,发财的发财,我们后悔或许当初不该一意孤行。
四十后的不悔与三十前的不怕一样是人生至为重要的两大境界。过去的已然过去即便曾错过什么,悔之亦无益,耽误的只是自己的生命,糟踏的只是自己的情绪。更何况,人生本来有得必有失,失去的同时,必定也得到了一些,只不过人类的心态通常会忽视已拥有的,而视不属于自己的东西为珍宝。
面对挫折，如何应对？
一、放松自己。我们无法控制困难，但是，可以选择面对困境的态度。不管你做得有多么的糟糕，都要知道挫折是任何人都无法避免的，有了这个认识就会有助于你正确地去理解和面对挫折。
许多人之所以难以做到坚韧不拔，往往是因为自己被自己的精神压垮了，想象中的问题 ，永远比真实存在的问题严重得多。良好的心态，是解决一切问题最重要的前提，有什么样的心态，就会有什么样的行为，而积极的心态和认识正是积极的行为的前提。
二、及时总结教训。诚然，失败容易使人产生挫折感，但失败并不可怕，关键是要吸取教训，知道下一次怎么样才可以做得更好一点，然后把这个教训牢牢地记在心中，如果必要的话，你还可以把这个教训用一个专门的本子记下来，并时常温习，因为人是很容易“好了伤疤忘了疼”的 。只要你耐心地去总结，不断地去找出改进的方法，你就会变得越来越成熟，越来越少地犯不必要的错误。
三、原谅自己。要知道没有什么比背着沉重的精神包袱，更能伤害一个人的健康和意志了，一个人如果不能勇敢地面对挫折，也就无法原谅自己，他就会永远活在过去，而无法去面对明天和未来。比起昨天的挫折和失败，更加重要的是接下来你的所作所为，因为这才决定明天你会收获什么。
四、迅速行动起来。用行动摆脱你的沮丧，哪怕是很小的行动都是治疗心理创伤最好的办法，情绪无法被理智说服，但却往往被行动所改变，这是人类最奇妙的现象之一。即便你只是做一下家务，烧一顿美味的饭菜，出去散散步，运动了一会儿，都会使你的状况和心情有所改观，而这份小小的成就感，可以重新帮助你找到自信。
五、让时间帮忙。看看是否还有办法去补救或挽回，如果面对的是一时无法改变的局面，学会去忍耐和等待，并相信时间一定会帮你的忙。
请记住：面对挫折，不要怕，因为害怕会让人停止不前；也不要悔，因为这是成长中必须要付出的代价。
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