想要改变低效、坏情绪的生活和工作状态，我们应该怎么做呢？怎样才能让工作事半功倍？
来自哈佛大学的张喜寒有绝对的话语权，从差点休学，到逆袭学霸，她深有感悟说：
改变，必须从苦乐产生的根源——心智入手，让大脑开窍、打破固化思维，从而告别不专注、杂念和坏情绪！
禅修和冥想，是保持创意、高效处理复杂工作的关键：用1小时的时间来做冥想，可以让7小时的效率远超过正常的8小时！
清除杂念、专注当下和转变心态的心智训练技巧:“效率升级-情绪管理-高度专注”，逐渐摆脱低效、坏情绪和不专注，在工作和学习中可以做到高度专注，成为一个情智双高的人。
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2004年9月，中共十六届四中全会着重研究了（）的若干重大问题并通过了相应的决定。 A.加强党的执政能力建设 B.加强党风廉政建设和反腐败斗争 C.加强党的建设伟大工程 D.加强党的基层组织建设 参考答案： 正确答案为：B.加强党风廉政建设和反腐败斗争 中国共产党的领导地位是（）。 A、经过全民选举产生的 B、经过长期斗争考验形成的 C、由中国…
复旦大学教师熊浩演讲,瞬间震撼全场 熊浩的详细个人资料： 熊浩，男，复旦大学副教授，他的头衔有法律界的何以琛、复旦大学的讲师、金牌导师以及专教谈判家等等。熊浩上过的节目有《我是演说家》《一站到底》以及《奇葩说》等等。在《我是演说家》节目上，他是冠军的获得者，鲁豫成为了他的小迷妹。在《一站到底》的节目上，他是大家眼中的“站神”。
团队成员的动力来源 共同愿景 报酬体系 公平与合理 基于团队与基于个人相结合 企业文化 团队成员的知识 了解目标及其意义 了解自己的角色要求与其他团队成员的特点 了解合作及其意义 了解绩效及其意义 了解团队的行为规范 了解团队的行事模式 正确完成任务的模式 正确解决问题的模式 团队角色交往模式 团队成员的能力 多角度思维能力——六个思考帽 沟通技能：表达与倾…
2021年3月9日，全国高校竞赛评估与管理体系研究专家委员会会议在杭州召开。 会上采取无记名投票方式，新增13项竞赛纳入2020全国普通高校大学生竞赛排行榜（榜单内已有竞赛的子赛纳入但不计算竞赛项目数）。 纳入排行榜的全部竞赛项目共57项。 57项赛事的名单 各项赛事的简介和网址 一、中国“互联网+”大学生创新创业大赛 大赛采用校级初赛、省级复赛、全国总决赛…
手机视频直播的社交方式开始悄悄走红，这些网红主播们可以月入数千元甚至数万元。 这段时间小编查看了诸多手机直播平台，例如：映客、花椒、物色、虎牙、淘宝直播等等，经过观看一些直播得出结论，粉丝经济不可小觑，网红、电竞达人、购物达人不说，更是一些奇葩的搞笑艺人在直播中自毁形象的表演，在直播平台月入上万的还真是不少。 在直播app中，给主播送礼物可以直接送金条！在直…
最新版的（2021-2022)C刊目录有615本期刊。 1、安徽大学学报(哲学社会科学版) 2、安徽史学 3、保险研究 4、北京大学教育评论 5、北京大学学报(哲学社会科学版) 6、北京电影学院学报 7、北京工商大学学报(社会科学版) 8、北京工业大学学报(社会科学版) 9、北京联合大学学报(人文社会科学版) 10、北京社会科学 11、北京师范大学学报(社会…
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