告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 人工智能技术应用专题培训学什么?

    关于举办人工智能技术应用专题培训的通知 各有关单位: 为深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记对职业教育工作的重要指示批示精神,鼓励人工智能技术在职业院校教育教学中广泛应用,持续深化“三教”改革,探索教育教学改革与创新,山东省职业技术教育学会将2023年8月13日-19日举办人工智能技术应用专题培训。现将有关事宜通知如下。 一、组织单位 主办单位:山东省职…

    2023年8月22日
    3.8K0
  • 山东省第六届“超星杯”高校教师教学比赛实施方案 ——高校教师信息化教学比赛

    各本科高校:按照《山东省教育厅 中国教育工会山东省委员会关于举办山东省第六届“超星杯”高校教师教学比赛的通知》(鲁教师字〔2018〕16 号)(以下简称通知)要求,为保证比赛的公平公正公开和比赛程序严谨规范,特制定本实施方案。 一、赛事目标 考察教师充分运用信息技术、数字资源和信息化教学手段,解决教学难点,突出教学重点,系统优化教学过程,达成教学目标的能力。…

    2020年4月18日
    7.6K0
  • 毕业实习评语(范本精选)

    毕业实习评语一 1.xx在我校实习期间工作认真,勤奋好学,踏实肯干,服从分配,尊敬指导教师及实习单位人员,能够虚心向富有经验的教师请教,虚心听取别人提出的工作建议。能将所学理论指导实际工作,热爱本职工作,关心爱护学生,保质保量完成各项工作任务。同时,该生严格遵守我校的各项规章制度,实习期间,未曾出现过无故缺勤,迟到早退现象,并能与同事和睦相处,表现出强烈的敬…

    2020年12月4日
    2.9K0
  • 《网络系统集成》-2020年职业院校教学能力大赛获奖教学实施报告

    课程名称:《网络系统集成》 作品名称: “井井有条,工匠情”——楼层网络综合布线工程设计与施工教学实施报告 二零一九年七月 本课程《网络系统集成》,是计算机网络技术专业的专业核心课程,开设在人才培养方案的第4学期。 教材选用×××出版社和×××电子实业有限公司联合开发的教材《网络综合布线系统工程技术实训教程》第3版。 课程以培养工程设计、施工、和管理人员的岗…

    2021年4月22日 互联网
    6.3K0
  • “德智融合”课程思政元素及思政课题的挖掘与探索

    以《植物学》课程思政典型案例为例 一、《植物学》课程思政建设内容 1.挖掘《植物学》课程中与思想政治教育相关的教学内容,将习近平新时代中国特色社会主义思想的内容和精髓全方位融入到《植物学》课程教学中。 2.探索多元化、多形式的教学方法,坚持以学生为中心的理念,用多形式的教学方法,有针对性的选择课堂教学的切入点,激发学生学习兴趣,润物无声的使学生自觉用习近平新…

    2021年2月13日
    6.7K0
  • 什么样的员工将来会成为高管

    1 、结果导向——咬定功能,不看苦劳 “无论黑猫、白猫,抓得到老鼠就是好猫!”,无论苦干、巧干,出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”,而不是有多少“苦”。 1、 一开始就要想怎样把事情做成; 2、 办法永远要比问题多; 3、 聪明地工作而不仅仅是努力工作; 4、 没有条件,就创造条件; 5、 把任务完成得超出预期。 2、 敬业——每天比…

    2018年1月21日
    5.2K0

发表回复

登录后才能评论