告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 磁盘上的文件系统结构已损坏,

    “磁盘上的文件系统结构已损坏“ 出现这种情况主要有以下三个原因:1、非正常关机,导致文件丢失。2、系统感染病毒,导致系统文件丢失。3、硬盘故障。 对第二、三种情况处理方法比较简单 1、病毒引起的文件丢失,修复后进行杀毒处理2、硬盘故障导致文件丢失,如果在修复过程中无法对系统丢失文件进行修复,则需要检查下硬件是否存在坏道。根据检测情况进行处理。 而出现”磁盘上…

    2020年2月8日
    7.8K0
  • 新工科校企协同育人、产教融合理念解读

    2018年3月15日教育部办公厅关于公布首批“新工科”研究与实践项目的通知中认定612个项目为首批国家级“新工科”研究与实践项目。 4月10日,主题为“变革、创新、融合、共享”的全国地方应用型院校新工科校企协同育人交流会暨人工智能人才培养高峰论坛在北京国际会议中心召开。 会议由中国人工智能学会、全国高等院校计算机基础教育研究会,北京联合大学主办,来自近300…

    2018年4月16日
    14.3K0
  • 山东省人民政府关于印发《山东省省级教学成果奖励办法》的通知

    颁布时间:1999-07-20   实施日期:1999-07-20 基本信息 发文字号鲁政发[1999]74号 效力级别 时效性 现行有效 颁布日期 1999-07-20 实施日期 1999-07-20 发布机关 81502 正文 各市人民政府、行署,各县(市)人民政府,省政府各部门、各直属机构,各大企业,各高等院校:现将《山东省省级教学成果奖励办法》印发给…

    2022年5月3日
    4.0K0
  • 教育部吴岩司长:全面提高中国高等教育发展质量!( 节选)

    教育部高等教育司  吴岩 2020.09.05  陕西.西安 把战时在线教学“新鲜感”,转化为中国高等教育“新常态” 新阶段:中国高教迈入提质创新发展新时代

    2022年5月1日 互联网
    4.5K0
  • 一位国家名师的30字真言、5个字发展、4个深刻改变

    理工结合、文工结合、信工结合-新工科 五字成才经:学、思、行、果、趣(五个字发展学思) 30个字明晰传道授业解惑: 德为首、学能通、道则明、学有趣、业方精、术求新、功必高,道解惑,术排难,万事成! 四个深刻改变:教学理念深刻改变、教学内容深刻改变、教与学的方式深刻改变、考核管理模式的深刻改变。

    互联网 2020年8月26日
    4.9K0
  • 侠客令 送满V、小李、千万元宝,阵容搭配、人物培养、无量山攻略

    一、人物篇: 1.大理系列:大理、福威(所有攻击侠客)、双奶、天池; 2.零怒强控系列:神剑、大理、西施、双奶 3.越战强手:金蛇、圆圆、小李 天池、凝香 注:阵容没有固定的,看个人喜欢。 二、培养篇: 上阵5个人物加6个助战,总体围绕这11个人的各种方面进行培养。助战先培养身法位玄冥或神剑成昆(这仨身法加成很高), 1.心法:11本心法的明心和凝关全部到顶…

    2019年1月23日
    6.9K0

发表回复

登录后才能评论