告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 线上教学经验交流-文化与传媒学院教研活动经验

    2 个月的线上教学必然伴随着 2 个月的线上教研。在这一特殊时期,如何做到不停学不停研其实是一项十分具有挑战意义的问题。刚刚过去的两个月里,我们从尝试到调整到已然形成规范的状态,实在是经历了太多,这里我将其立足于一个“云”字给大家展开分享一下。 云指挥,明方向;云参与,共谋划;云执行,提效率;云反馈,促完善。 首先,教研云指挥,明方向。 这项任务主要落在我们…

    2020年5月19日
    7.4K0
  • 以学生为中心开展线上教学

    新冠肺炎疫情背景下大规模的线上教学对教师和学生都提出了新的要求和挑战。我以钉钉平台为主,QQ 平台为辅实施了《理论力学》课程线上教学。通过对前期《理论力学》线上教学的总结和反思,我认为要想提高线上教学的质量,应该充分落实学生的主体地位,要以学生发展为本实施线上教学。 一、以学生为中心精心备课 传统意义上的备课,是备教材、备学生、备教学方法。高质量的备课是线上…

    2020年5月7日
    6.9K0
  • 将社会主义核心价值观融入思政课教学

    社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核,在社会主义核心价值观中,最深层、最根本、最永恒的是爱国主义。开展社会主义核心价值观教育,尤其是爱国主义、集体主义、社会主义教育,提高大学生的思想觉悟、道德水准和文明素养,是高校思想政治理论课(以下简称“思政课”)教学的重要内容。将社会主义核心价值观融入思政课教学,使两者有机融合,需要把握好四个维度。   时间维…

    2021年4月27日
    4.4K0
  • 教育部关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见

    教高函〔2019〕12号 各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局,有关部门(单位)教育司(局),部属各高等学校、部省合建各高等学校: 加强大学生实践能力、创新精神和社会责任感的培养,是提高高等教育人才培养质量的重要内容。实习是高校实践教学的重要环节之一。近年来,在高校和政府机关、企事业单位和社会团体等用人单位共同努力下,产学研融合不断深入…

    2019年9月4日
    6.4K0
  • 营销课如何进行课程思政及具体措施

    课程思政建设内容概述 《全球营销》是市场营销专业的必修课。作为世界工厂的中国正在创新中实践全球营销理论,本课程的思政建设具有重要的现实意义。 《全球营销》教学目标为:学生能够把市场营销学知识内容和策划技术放在全球化的框架内,从而了解跨国营销,并进一步理解营销理论。 《全球营销》思政建设的内容分两部分: 一是让学生理论联系实际,用实践验证理论,从而培养实事求是…

    2021年2月23日
    12.0K0
  • 校企合作共建协议范本

    甲方(学校):          法定地址:             法定代表人:             乙方(企业):          法定地址:             法定代表人:           为充分发挥学校人才培养和服务社会、企业和行业的职能,加强高校教学及人才培养工作与地方经济、社会发展的紧密联系,更好地为地方经济建设和社会发展服务,同…

    互联网 2020年7月20日
    8.3K0

发表回复

登录后才能评论