告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
告别拖延症(二)
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
告别拖延症(四)
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 全国首批!171所高职获批开设“人工智能技术服务”专业

    全国首批!171所高职获批开设“人工智能技术服务”专业全国首批!171所高职获批开设“人工智能技术服务”专业全国首批!171所高职获批开设“人工智能技术服务”专业全国首批!171所高职获批开设“人工智能技术服务”专业

    2018年教育部印发《高等学校人工智能创新行动计划》,从人工智能领域学科建设、专业建设、人才培养等方面作出重点部署。 学科建设方面:支持高校在计算机科学与技术学科设置人工智能学科方向,完善人工智能的学科体系,推动人工智能领域一级学科建设。 专业建设方面:到2020年建设50门人工智能领域国家级精品在线开放课程;在职业院校大数据、信息管理相关专业中增加人工智能…

    2021年3月31日 互联网
    13.1K1
  • 你所谓的迷茫,说到底,就是懒!

    你所谓的迷茫,说到底,就是懒!你所谓的迷茫,说到底,就是懒!你所谓的迷茫,说到底,就是懒!你所谓的迷茫,说到底,就是懒!

    当你越来越有气质时,自然有人关注你。 当你越来越有能力时,自然会有人看得起你。 改变自己,你才有自信,梦想才会慢慢的实现。对生活不失希望,微笑面对困境与磨难,心怀梦想,即使遥远。 你说,你很迷茫,压力山大,对未来有那么多不确定,看不到希望,不敢轻举妄动,我说,别找借口,你无非是懒得行动罢了,别总把你的懒惰说得那么漂亮… 无论是青春还是年华,一旦和迷茫扯上关系…

    2022年8月9日 互联网
    5.1K0
  • 2021年度山东省职业教育教学改革研究项目立项名单

    项目编号 立项单位 项目名称 支持额度(万元) 2021001 山东工业职业学院 产教融合背景下政校企共建混合所有制产业学院的模式创新与实践 6 2021002 潍坊职业学院 “世赛”理念引领的开放性、普及性职业院校技能竞赛体系构建与机制研究 6 2021003 潍坊职业学院 育训并举背景下农业农村人才职业培训体系研究与实践 6 2021004 烟台职业学院…

    2021年12月29日
    6.8K0
  • 工业4.0时代的应用型人才如何培养?

     当前,我国正在深入实施创新驱动发展战略,高等教育如何适应工业4.0时代,对接产业、协同创新,是时代赋予高等教育的命题;高等学校如何培养具有全球化思维的创新人才,探索个性化的人才培养模式,是高等教育人才培养改革的本质要求。

    2021年12月15日
    8.8K0
  • 高职院校如何开展专业剖析与评估

    高等职业教育要培养生产、建设、管理服务第一线的应用型人才,而人才培养的载体是专业。 专业一词辞海中解释为“在教育上,指高等学校或中等学校根据社会专业分工的需要设立的学业类别”,它是随着经济建设和社会发展而分成的学业门类。 专业建设是高等职业院校人才培养工作的基石,专业剖析与评估是专业建设健康发展的重要保证,也是学校工作评估的重要一环。 目前对高等技术人才的培…

    2022年5月23日
    3.2K1
  • 新冠肺炎疫情影响下,高校如何开展毕业实习

    新冠肺炎疫情影响下,高校如何开展毕业实习新冠肺炎疫情影响下,高校如何开展毕业实习新冠肺炎疫情影响下,高校如何开展毕业实习新冠肺炎疫情影响下,高校如何开展毕业实习

    新冠肺炎疫情给高校的实践教学工作带来了挑战。面对严峻形势,济南大学在学校党委总体部署下,按照“学校指导、学院主体、灵活实施”原则先后出台多个文件对毕业生的实习实训工作进行周密部署。各学院精心组织、多措并举、灵活实施,确保毕业实习“形式多样化、质量有保障”。 行业专家直播,开设工程技术讲座 济南大学土木建筑学院充分利用线上教学优势,突破时间与空间限制,聘请工程…

    2020年4月10日 互联网
    4.2K0

发表回复

登录后才能评论