告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 采用项目认领的方式来提高项目成功率

    ♠ 之前   一年之前我们公司的项目一般都是一两个人来完成的。完成的质量总是不太理想,很多时候完成后才现发有这样那样的问题,严重影响项目的进度和部门形象。 之前的开发流程,首先会有其他的部门负责人找到我或者我的上头,我们两个会根据用户的需求写一份详细的说明文档,然后根据需求文档设计数据库。完成这两件工作后会把需求文档给我们的同事,然后…

    2019年2月14日
    3.4K0
  • 营销课如何进行课程思政及具体措施

    课程思政建设内容概述 《全球营销》是市场营销专业的必修课。作为世界工厂的中国正在创新中实践全球营销理论,本课程的思政建设具有重要的现实意义。 《全球营销》教学目标为:学生能够把市场营销学知识内容和策划技术放在全球化的框架内,从而了解跨国营销,并进一步理解营销理论。 《全球营销》思政建设的内容分两部分: 一是让学生理论联系实际,用实践验证理论,从而培养实事求是…

    2021年2月23日
    11.8K0
  • 山东省教育科学规划创新素养专项课题拟立项名单(2022年6月)

    序号 课题类别 单位 课题名称 1 专项重点 山东大学 “新文科”视域下学生创新素养培育路径及实践体系研究 2 专项重点 中国海洋大学 山东省金融类研究生创新能力培养实践研究 3 专项重点 山东科技大学 义务教育学段学生创新素养测评体系构建与实践研究 4 专项重点 山东科技大学 山东省高校大学生创新素养的培养路径及其培养体系研究 5 专项重点 青岛科技大学 …

    2022年6月16日
    7.4K0
  • 用有温度的高等数学线上课堂去陪伴学生

    2020 年初,突如其来的疫情,让我们的寒假变得特殊而漫长。从看到教育部和学校的“停课不停学”的号召之后,我就着手准备《高等数学》下册的线上授课内容,积极投身到在线教学活动中,做“停课不停教”的践行者。 《高等数学》是几乎所有大学新生的必修课程,也是学生们颇为头疼的课程,课程内容和知识类别决定了这门课程具有严密的理论性和逻辑性。为了获得学生的关注、引起他们的…

    2020年5月7日
    6.9K0
  • 马克思主义学院如何进行课程思政?

    《大学生职业生涯发展与就业力提升》 一、课程思政建设内容概述 《大学生职业生涯发展与就业力提升》自 2009年开设必修课,是广东省内最早设立的职业生涯类必修课程。经历多年的沉淀累积,学校累计共有10万多本科生参与本课程的学习。本典型案例是华南农业大学“课程思政”示范课程,作为试点研究入选华南农业大学教育教学改革与研究(课程思政类)重点资助项目(JG19052…

    2021年2月14日
    7.7K0
  • 教育教学课题选题参考—山东省教育科学“十三五”规划2020年度课题拟立项名单

    序号 课题类别 题目名称 1 重大 山东省高校创新力评价及其提升策略研究 2 重大 新时代山东省高等师范教育深化改革研究 3 重大 山东省“双通制”职业教育体系构建研究 4 重大 山东省高水平职业院校和高水平专业建设研究 5 重大 十四五山东省学龄人口变动与学校布局调整预测研究 6 重大 山东省深化新高考改革方案的跟踪评估与动态调整研究 7 重大 针对重大公…

    2021年9月8日
    9.1K0

发表回复

登录后才能评论