告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
告别拖延症(二)
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
告别拖延症(四)
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 入党转正申请书范文!

    敬 爱 的  党  组  织  : 我于   年  月 / 被批准为 / 中国共产党预备党员,/ 现预备期已满,/ 特向党组织 / 郑重提出转正申请。​ 在预备期间,/ 我始终以 / 共产党员的标准 / 严格要求自己,/ 认真学习 / 党的理论知识,/ 坚定理想信念,/ 在思想、工作、学习和生活各方面 / 持续提升自我,/ 始终朝着 / 党组织的要求 / 稳…

    互联网 2025年12月31日
    4720
  • 高考志愿报名:多少分能上人工智能专业,开设人工智能专业的高校名单

    高考分数已出,很多考生在选择学校上面临诸多问题。人工智能作为时代的发展趋势,受到很多考生和家长的关注。高考志愿报名:多少分能上人工智能专业,开设人工智能专业的高校有哪些呢? 中国网页设计给大家分析一下。 先来看开设人工智能专业的高校有哪些? 2018年国内35所高校获得首批人工智能专业建设资格。 新增的35所高校名单 教育部公布的《2018年度普通高等学校本…

    2019年7月1日
    4.7K0
  • 一堂形象生动的课程思政示范课-英语翻译

    外国语学院英语系教工党支部书记詹成结合英语翻译教学内容,将思想政治教育元素融入专业课程,向大家展现了一堂形象生动的课程思政示范课。 示范课展现了新冠肺炎疫情爆发以来,大量翻译工作者在这场全球性的严峻考验中以“译”战“疫”,用专业技能服务党和国家的战略需求。我校外国语学院英语系的多位师生党员就活跃在战“疫”语言服务的第一线。 课上,詹成以“疫情中的翻译工作者”…

    2021年3月3日
    3.7K0
  • 8个值得反复揣摩、回味的经典文案

    8个值得反复揣摩、回味的经典文案8个值得反复揣摩、回味的经典文案8个值得反复揣摩、回味的经典文案8个值得反复揣摩、回味的经典文案

    文章分享了8个精心设计,富有创意的方案,每一个文案都是值得反复揣摩、回味的经典范本。教你如何写好文案。

    2019年11月25日 互联网
    6.5K0
  • 学银在线-课程上线标准和推广标准

    课程建设项目 课程上线标准 课程推广标准 课程建设要求 主讲教师 √ √ 教师姓名、职称、所在学校(须是学校官方名称) 课程门户信息完善 √ √ 1.完善课程封面、片花(非必须)、课程简介(不能超过145字)。 2.撰写课程介绍:这门课会讲什么(建议500字以内为宜)、你将收获什么(建议500字以内为宜)、适合什么人学习、师资团队(建议500字以内为宜)。 …

    互联网 2021年11月25日
    2.5K0
  • 疫情防控背景下,教育课题申报可以从这些方面展开

    近日2020年山东省教育科学规划“疫情与教育”专项课题拟立项名单公示。 在疫情影响的大环境下,各大中小学教育工作者可以从以下立项课题中找点启发,看下别人是如何选题,立意,对于我们发表论文,找准教育课题申报角度很有帮助。 课题名称 申报人 申报单位 疫期核心素养导向下家、校、社会三位一体的小学语文网络教学实践研究 王静 山东师范大学附属小学 新冠肺炎疫情期间小…

    2020年4月10日
    24.4K0

发表回复

登录后才能评论