告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 小学生被霸凌,后面的事情让人哭了……

    9月4日,一位非常普通的小学老师,在脸书账号上发了一条求助动态。短短一天就获得6千多条留言,1.1万次转发,2.4万点赞。 在她带的四年级班上,有一个非常内向的小男孩。他最大的梦想,就是考上田纳西大学。如今他却因为自己的努力受到了嘲笑。 美国的大学都有自己的代表色,在大学色彩日这天,人们会穿上同样的颜色庆祝。小男孩最喜爱的大学代表色是橘色。 男孩没有钱去买同…

    2019年10月1日 互联网
    11.4K0
  • 别总在孩子面前玩手机,一个小故事让你明白伤害究竟有多大!

    在孩子最渴望爱、渴望被关注的年纪,很多家长却没有给予孩子足够的关注,而是把工作之余的大部分时间都用于玩手机。总在孩子面前玩手机,对孩子的伤害究竟有多大? 据说,有一种病叫“离不开手机综合症”。病症如下:   离不开手机,离不开网,或出没到一个无信号区域,就整个人不好了,心里七上八下,没着没落…… 但是作为家长的你到底知不知道,总在孩子面前玩手机,对孩子的伤害…

    2020年2月11日
    6.4K0
  • 汉语言文学、新闻采访写作类课程如何融入课程思政

    高校教师作为培养德智体全面发展的合格社会主义建设者和接班人的主力军,在不断加强自身科研、授课能力的同时,还应该加强课程思政建设,把立德树人作为中心环节,把思想政治工作贯穿教育教学全过程。 做好数学“课程思政”,要深度挖掘这门课程的“思政元素”。 新闻采访写作类课程融入课程思政案例一 浙江传媒学院新闻与传播学院  《新闻采访写作》 课堂开始,围绕着新闻价值的五…

    2019年11月20日
    10.5K0
  • 学术期刊审稿解密,高质量期刊投稿必须知道这6点!

    学术期刊的审稿过程一般包括编辑初审、同行评审和主编终审等环节。 其中同行评审是最关键、最重要的环节。 同行评审制度起源于1665年创刊的学术期刊《Philosophical Transactions》和《Journal des Séavans》,主要是考虑到期刊有限的工作人员难以准确判断文章质量的现实,借助同行专家分析稿件的学术水平与学术质量,来判别稿件的可…

    2018年12月27日
    6.4K0
  • 停课不停学,这些平台在疫情防控期间支持高校在线教学(附22个平台链接)

    在线课程平台在疫情防控期间支持高校在线教学服务方案信息汇总表 序号 平台名称 主办单位 服务对象 服务内容简述 平台链接地址 1 爱课程(中国大学MOOC) 高等教育出版社、网易有道 全国高校师生及所有社会公众     疫情期间向全国高校免费提供以下服务: 1.课程资源服务:8000余门优质在线课程资源,涵盖本科12个学科门类所有专业类、专科18个专业大类;…

    2020年2月6日
    13.8K0
  • 什么样的员工将来会成为高管

    1 、结果导向——咬定功能,不看苦劳 “无论黑猫、白猫,抓得到老鼠就是好猫!”,无论苦干、巧干,出成绩的员工才会受到众人的肯定。企业重视的是你有多少“功”,而不是有多少“苦”。 1、 一开始就要想怎样把事情做成; 2、 办法永远要比问题多; 3、 聪明地工作而不仅仅是努力工作; 4、 没有条件,就创造条件; 5、 把任务完成得超出预期。 2、 敬业——每天比…

    2018年1月21日
    5.7K0

发表回复

登录后才能评论