告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 高等教育视域下教学研究项目的选题、培育、申请 与实施及教学成果奖的总结与申报

    开展教学成果奖励活动是国家实施科教兴国战略、人才强国战略和落实立德树人根本任务的重要举措,是对学校人才培养工作和教育教学改革成果的检阅和展示。 新时期如何聚焦立德树人和金课建设,推进知识向能力转化?如何申报实施教改项目?课改项目如何结合“课程思政”进行创新研究培育和凝练成果? 为了提升新时期高校教师的教研能力,教研课题选题与设计及教学成果的凝炼方法与技巧,探…

    2023年4月19日
    3.0K0
  • 爆笑囧图(精)

    精典爆笑囧图,最后一张亮瞎你的眼! 还没开始就结束的战斗 练舞蹈妹子的日常生活 我还要表演,你不要搞事! 回复:还有不断打来的电话

    2020年2月11日 互联网
    10.6K0
  • 难以置信!60张人类视觉错觉图片,来挑战一下吧

    收集最全的人类视觉错觉图片,难以置信,这些图片一定是幻觉。 信不信由你,两条红线完全等长。透视的运用大大地增强了传统的米勒·莱尔幻觉版本的效果。 ­ 曲线幻觉:竖线似乎是弯曲的,但其实他们是笔直而相互平行的。… ­ 这幅图片是一个gif动画,闪烁的点实际上是紫色的,可是只要你盯着中间的十字架专注地看,很快你就会发现,那个闪烁的点变成了绿色的。 ­…

    2020年5月11日 互联网
    37.5K0
  • 职业素质培育一:当代大学生应该具备的职业道德素质

    保罗·盖蒂只是在强调: 在这个世界上,总是有少数人能够长保成功,取得与众不同的成就。那么,到底是什么因素决定了他们始终能够取得与众不同的成就呢?或者说,成功者应该具备哪些必要的的素质呢? 那么,什么是成功的决定性因素呢?西方有一句非常有名的格言“知识不如能力,能力不如品质”:一个人能否成功,决定性因素在于他是否具有优秀的道德品质。 1995年,《阿甘正传》风…

    2020年4月11日 互联网
    5.2K0
  • 教学改革永远在路上——关于线上教学的反思

    新冠肺炎疫情来势汹汹,作为战疫时期“停课不停学”的特殊举措,线上教学模式也从教学的自选动作变成了规定动作,保证了教学活动的连续性。线上教学已历时5周,自己的线上教学能力得到了极大的锻炼和加强,其中出现的问题也值得总结与反思。 一、渠道建设是基础。 线上教学平台的选择要以稳定、易操作为首要标准。同时,就个人经验而言,直播教学要比录播教学效果更好。所以,保障教学…

    2020年4月24日
    2.8K0

发表回复

登录后才能评论