告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
告别拖延症(二)
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
告别拖延症(四)
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • win10 win11快速删除百度网盘”同步空间”的方法(100%有效)

    win10  win11快速删除百度网盘”同步空间”的方法(100%有效)win10  win11快速删除百度网盘”同步空间”的方法(100%有效)win10  win11快速删除百度网盘”同步空间”的方法(100%有效)win10  win11快速删除百度网盘”同步空间”的方法(100%有效)

    安装了百度网盘后桌面会多出3个快捷图标对于桌面清理或有强迫症的人来说扰乱了我整洁的桌面!!! 而右键又无法删除,今天www.125jz.com就教给大家删除百度网盘”同步空间”的方法,保证100%有效。其他教你卸载软件的方法真是晕倒!!!! 一、删除百度网盘同步空间图标方法 打开百度网盘,点击右上角的设置 在设置里,点击右侧的同步空间…

    2022年4月15日 互联网
    35.5K0
  • 工程教育认证基本理念

    我国工程教育认证主要倡导三个基本理念: (1)学生中心理念。强调以学生为中心,围绕培养目标和全体学生毕业要求的达成进行资源配置和教学安排,并将学生和用人单位满意度作为专业评价的重要参考依据。 (2)产出导向理念。强调专业教学设计和教学实施以学生接受教育后所取得的学习成果为导向,并对照毕业生核心能力和要求,评价专业教育的有效性。 (3)持续改进理念。强调专业必…

    2021年9月29日
    6.8K0
  • 电气工程与智能控制与电气工程及其自动化专业有什么区别?(精)

    一、专业课程设置对比 电气工程与智能控制: 该专业学生主要学习电气工程与智能控制专业知识,掌握电气工程与智能控制相关的理论知识与技术。 电路与电子技术、机械设计基础、微机原理及接口、电机与拖动基础、自动控制理论、传感器与检测技术、设备信息管理系统、智能化控制系统、液压与气动等。 电气工程及其自动化: 主干学科:电气工程、控制科学与工程、计算机科学与技术 主要…

    互联网 2021年3月25日
    11.7K0
  • 【揭晓】2023中国大数据百强榜,看看哪些企业领跑行业?

    DAC全球数据资产理事会生态伙伴华为、浪潮、国投智能(原美亚柏科)、易华录、数据宝、琏升科技(原三五互联)等单位入选2023中国大数据百强榜,并名列前茅。

    互联网 2024年2月8日
    1.6K0
  • 职业教育国家教学标准体系发布,758项新标准引领职教新未来!图文解读

    教育部发布758项新修(制)订的职业教育专业教学标准(以下简称“新标准”),这是职业教育标准体系建设的最新成果。新标准究竟“新”在哪里?职业院校又该如何用好这些新标准呢?

    2025年2月23日
    8240
  • 现场工程师专项培养计划的内涵要义、要素框架和运行逻辑

    当前我国正处于扎实推进中国式现代化建设新征程的重要时期,技术赋能产业催生新技术、新业态、新模式对人才提出更高要求,党的二十大报告提出“统筹职业教育、高等教育、继续教育协同发展,推进职普融通、产教融合、科教融汇,优化职业教育类型定位”的战略部署,为新时期推动现代职业教育体系建设指明了发展方向和建设路径。开展现场工程师专项培养计划是我国加快建设制造强国和人力资源…

    2023年6月10日
    10.9K0

发表回复

登录后才能评论