告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 教育部职业教育发展中心发布:职业教育教研教改课题领域清单

    在职业教育加速迈向高质量、数字化转型的新阶段,教育部职业教育发展中心发布的2024年职业教育教研教改课题领域清单,为职业院校教科研人员指明了创新方向与研究路径。这份清单紧扣国家战略需求与职教改革痛点,覆盖专业建设、课程改革、师资发展等六大核心领域,既是推动职业教育内涵式发展的”路线图”,也是激发教科研活力的”加速器&#82…

    2025年2月23日
    6370
  • 工程教育专业认证下理论课程教学大纲样本

    《塑性体积成形工艺及模具》课程教学大纲 英文名称: Plastic Forming Technology and Die Design  课程编码:01119770 学    时: 40                                     学    分:2.5 课程性质:专业限选课                             …

    互联网 2021年8月14日
    9.3K0
  • 华为是这样用人的:烧不死的鸟是凤凰,在自我批判中成长

    “烧不死的鸟是凤凰”是华为人对待委屈和挫折的态度和挑选干部的准则。

    2018年1月19日
    3.5K0
  • 4招让你快速提高工作效率!

    如何提高你的工作效率 你是不是每天都很忙,却老是忙而无功?是不是感觉付出很多,得到的却只是老板的责骂?是不是没有一刻空闲,到总结时却说不出所完成的成果? 如果你已身心疲惫,但是一无所获,那么,你可能不是工作不努力,而是没有掌握提高工作效率的正确方法,在无意中浪费了你的生命。 下面的建议不是万能的“灵丹妙药”,但可以给你提高自己的工作效率提供一些有益的参考: …

    2018年11月9日
    4.1K0
  • 申报教研课题的“6个不能少”和“6个很重要”

    课题研究是一项科学性很强的工作,完整严密的课题申报及课题申报表的填写是完成一项课题研究的第一个重要环节, 简称为“报”课题。在这一部分主要解决的是“是什么”和“为什么”,具体包括两个“是什么”和三个“为什么”。

    2023年5月11日
    5.0K0
  • “教会孩子如何思考”-公益课限时报名8月15日晚7:30

    孩子算术不好,就让孩子每天做大量机械的练习……孩子作文不好,就让孩子每天写日记,抄作文……孩子英语不好,就让孩子每天记单词,背句子……孩子生物不好,……作为父母,我们常常自认为我们已经给了孩子我们力所能及的最好的教育,为什么孩子还是这样懈怠迷茫? 实际生活中过多的家长干预,你应该这样做,你要那样做,孩子习惯了依从,什么事都等着父母、老师告诉答案。你忽视了最重…

    2020年8月14日
    3.9K0

发表回复

登录后才能评论