告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
告别拖延症(二)
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
告别拖延症(四)
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 重磅!山东2023高招志愿填报、录取进程表 发布啦!

    山东省招生考试委员会办公室 关于山东省2023年普通高等学校招生录取工作的意见 鲁招考委办〔2023〕13号 各市招生(考试)委员会,各普通高等学校:为做好我省2023年普通高等学校招生录取工作,根据教育部有关文件和《山东省招生考试委员会关于做好2023年普通高校招生工作的通知》(鲁招考委〔2023〕1号)、《山东省招生考试委员会办公室关于印发<山东省…

    2023年6月25日
    11.1K0
  • 《微电子技术基础》课程思政建设思路及计划

    课程基本情况 微电子技术是一门系统研究半导体上的微小型集成电路系统的学科,其核心在于集成电路(IC,亦称芯片),关键在于集成电路的工作方式以及集成电路设计、制造、封装与测试,是当代信息技术的核心和基石,是实现中华民族伟大复兴最为基础、最为关键的核心技术之一。华南农业大学《微电子技术基础》是电子科学与技术专业核心专业课程,前置课程为《半导体物理与器件》,后续课…

    2021年2月13日
    14.3K0
  • 手机直播软件、美女直播平台,有福利

    手机视频直播的社交方式开始悄悄走红,这些网红主播们可以月入数千元甚至数万元。 这段时间小编查看了诸多手机直播平台,例如:映客、花椒、物色、虎牙、淘宝直播等等,经过观看一些直播得出结论,粉丝经济不可小觑,网红、电竞达人、购物达人不说,更是一些奇葩的搞笑艺人在直播中自毁形象的表演,在直播平台月入上万的还真是不少。 在直播app中,给主播送礼物可以直接送金条!在直…

    2020年2月11日
    16.3K0
  • 机械工业职业技能鉴定管理人员、考评员、高级考评员考试试题(含答案)

    简答题: 1.考评人员是经过专业培训,取得机械指导中心颁发的考评人员资质胸卡、承担机械行业职业能力水平评价的专业人员。是指在规定的职业工种、等级和类别范围内,按照统一考核方法、职业技能标准及考核要求,对申报职业能力水平评价对象进行考核、评审的人员。 2.职业是就是从业人员为获取主要生活来源所从事的社会工作类别。 3.职业技能鉴定是在职业分类的基础上,根据职业…

    互联网 2022年11月23日
    2.1K0
  • 精!非常全面、好理解的7S管理规范-意义(目的)、定义、内容

    7S 管理规范 一、7S 管理意义 7S 管理可以有效改善和提升企业(学校)整体形象,为员工(师生)创设良好健康的学习和实训环境,保证实训设备设施安全稳定运行,减少浪费,节约耗材成本和时间成本。 二、7S 管理定义 7S 管理,即整理(Seiri)、整顿(Seiton)、清扫(SeiSo)、清洁(SeikeetSu)、素养(ShitSuke)、安全(Safe…

    2023年4月15日
    11.2K0
  • 高等学校机械工程学科虚拟仿真实验教学共享平台 免费开放使用通知

    http://www.vrlab-mech.com 各有关单位: 《高等学校机械工程学科虚拟仿真实验教学共享平台》是在教育部及国家级实验教学示范中心联席会指导下,成立学科组虚拟仿真实验平台专家委员会开展标准制定、课程遴选、上线审核工作,以各学校成员(实验教学示范中心)和企业成员为项目建设主体,依托教育信息化服务企业提供专业技术和运营管理服务,建成开放共享、服…

    2020年4月14日
    14.0K0

发表回复

登录后才能评论