告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 支持建设200所以上高水平高职学校和600个以上高水平专业-“十四五”规划继续发力高水平职校和专业建设

    “十四五”规划在教育提质扩容工程的任务表中,对职业教育提出了如下目标:支持建设200所以上高水平高职学校和600个以上高水平专业,支持建设一批优秀中职学校和优质专业。 为何“十四五”规划以高水平职校和专业建设作为职业教育的提质扩容目标?这将怎样促进职教改革和整个经济社会的高质量发展? “现代职业教育的地位非常高,困惑也很大,困惑点之一是职业教育发展的定位。”…

    2021年5月7日
    7.1K0
  • 💥高职课程说课全攻略 | 深度剖析说课内涵💥

    今天来给大家分享超干货的高职课程说课知识啦📚!无论是即将面临说课的老师,还是想要了解高职教育教学的小伙伴,都一定要码住哦👍。 一、说课概述 说课的意义 说课可是教师面对同行和专家的一场 “教学大秀” 哦😎!它以先进教育理论为指引,把对课程标准、教材的理解,课堂程序设计、学习方式选择等一系列教学元素的依据一一道来…

    2025年1月6日
    6400
  • 课堂教学和线上教学的碰撞与挑战-《数学软件》教学反思

    目前处于疫情防控的特殊时期,全国各地教育部门都做出了延迟开学的决定,教育部做出了“停课不停学”的重要指示。对于我校来说,除了按照上级要求进行线上课堂教学布置外,还针对实际情况做出了一些规定。但由于教育储备不足或者面对突如其来的状况,大部分教师准备不足,只能是“突击式”的开始了线上教学。对于《数学软件》这门课来说,经过几周的线上课程开展,还存在一些不可避免的问…

    2020年5月6日
    5.4K0
  • 摄影专业课程思政教学案例—摄影实践课程如何进行课程思政

    案例1:武汉大学:看电影+拍电影 微电影《春到茶山》是武汉大学学生的作品,也是他们对于思政学习内容的感悟。《春到茶山》表现的是同学们走出校园,前往湖北恩施白果树村实地考察了解国家精准扶贫政策的情况。通过镜头的拍摄,同学们意识到要想深入到群众的生活当中,并不能仅仅走一种形式,而是要怀揣赤子之心,与群众培养感情。同学们走入一些未脱贫的农户家里边,心里受到了很大触…

    2019年11月29日
    10.6K0
  • 山东新增6所高职院校,教师岗位招聘(热)

    山东新增6所高职院校, 在校生规模共55000人 2020年3月24日,山东省人民政府发布批复,同意设立 青岛幼儿师范高等专科学校 烟台幼儿师范高等专科学校 临沂科技职业学院 青岛航空科技职业学院 潍坊环境工程职业学院 烟台文化旅游职业学院 6所高职院校。这些学院以幼儿师范、航空科技、环境工程等优势方向,积极适应现代职业教育体系建设需要,可以为区域经济社会发…

    2020年12月5日
    2.4K0
  • 毕业实习评语(范本精选)

    毕业实习评语一 1.xx在我校实习期间工作认真,勤奋好学,踏实肯干,服从分配,尊敬指导教师及实习单位人员,能够虚心向富有经验的教师请教,虚心听取别人提出的工作建议。能将所学理论指导实际工作,热爱本职工作,关心爱护学生,保质保量完成各项工作任务。同时,该生严格遵守我校的各项规章制度,实习期间,未曾出现过无故缺勤,迟到早退现象,并能与同事和睦相处,表现出强烈的敬…

    2020年12月4日
    3.0K0

发表回复

登录后才能评论