告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
告别拖延症(二)
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
告别拖延症(四)
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 高等学校机械工程学科虚拟仿真实验教学共享平台 免费开放使用通知

    http://www.vrlab-mech.com 各有关单位: 《高等学校机械工程学科虚拟仿真实验教学共享平台》是在教育部及国家级实验教学示范中心联席会指导下,成立学科组虚拟仿真实验平台专家委员会开展标准制定、课程遴选、上线审核工作,以各学校成员(实验教学示范中心)和企业成员为项目建设主体,依托教育信息化服务企业提供专业技术和运营管理服务,建成开放共享、服…

    2020年4月14日
    14.4K0
  • 高考志愿报名:多少分能上人工智能专业,开设人工智能专业的高校名单

    高考分数已出,很多考生在选择学校上面临诸多问题。人工智能作为时代的发展趋势,受到很多考生和家长的关注。高考志愿报名:多少分能上人工智能专业,开设人工智能专业的高校有哪些呢? 中国网页设计给大家分析一下。 先来看开设人工智能专业的高校有哪些? 2018年国内35所高校获得首批人工智能专业建设资格。 新增的35所高校名单 教育部公布的《2018年度普通高等学校本…

    2019年7月1日
    4.9K0
  • 学术期刊审稿解密,高质量期刊投稿必须知道这6点!

    学术期刊的审稿过程一般包括编辑初审、同行评审和主编终审等环节。 其中同行评审是最关键、最重要的环节。 同行评审制度起源于1665年创刊的学术期刊《Philosophical Transactions》和《Journal des Séavans》,主要是考虑到期刊有限的工作人员难以准确判断文章质量的现实,借助同行专家分析稿件的学术水平与学术质量,来判别稿件的可…

    2018年12月27日
    7.5K0
  • 💥高职课程说课全攻略 | 深度剖析说课内涵💥

    今天来给大家分享超干货的高职课程说课知识啦📚!无论是即将面临说课的老师,还是想要了解高职教育教学的小伙伴,都一定要码住哦👍。 一、说课概述 说课的意义 说课可是教师面对同行和专家的一场 “教学大秀” 哦😎!它以先进教育理论为指引,把对课程标准、教材的理解,课堂程序设计、学习方式选择等一系列教学元素的依据一一道来…

    2025年1月6日
    1.0K0
  • 用有温度的高等数学线上课堂去陪伴学生

    2020 年初,突如其来的疫情,让我们的寒假变得特殊而漫长。从看到教育部和学校的“停课不停学”的号召之后,我就着手准备《高等数学》下册的线上授课内容,积极投身到在线教学活动中,做“停课不停教”的践行者。 《高等数学》是几乎所有大学新生的必修课程,也是学生们颇为头疼的课程,课程内容和知识类别决定了这门课程具有严密的理论性和逻辑性。为了获得学生的关注、引起他们的…

    2020年5月7日
    7.4K0
  • 全国教育大会10日在北京召开,习主席出席会议并发表重要讲话

    习近平代表党中央向全国广大教师和教育工作者致以节日的热烈祝贺和诚挚问候 李克强讲话 汪洋王沪宁赵乐际韩正出席 新华社北京9月10日电(记者吴晶、胡浩)全国教育大会10日在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。他强调,在党的坚强领导下,全面贯彻党的教育方针,坚持马克思主义指导地位,坚持中国特色社会主义教育发展道路,坚持社…

    2018年9月11日
    3.2K1

发表回复

登录后才能评论