告别拖延症(三)

告别拖延症(三)

时间管理专题:

告别拖延症(一)

告别拖延症(二)

1.时间管理在于优先做重要的事。

2.每天只计划 4~5 小时真正的工作。

3.当你在状态时,就多干点;不然就好好休息:

有时候会连着几天不是工作状态,有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时,这都很正常的。

4.重视你的时间,并使其值得重视:你的时间值 1000 美元/小时,你得动起来。

5.不要多任务,这只会消耗注意力;保持专注,一心一用。

6.养成工作习惯,并持之以恒,你的身体会适应的。

7.在有限的时间内,我们总是非常专注并且有效率。

8.进入工作状态的最佳方式就是工作,从小任务开始做起,让工作运转起来。

9.迭代工作,期待完美收工会令人窒息:

“做完事情,要胜于完美收工” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做,胜过任何完美的想象。

10.工作时间越长,并不等于效率越高。

11.按重要性工作,提高效率。

12.有会议就尽早安排,用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13.把会议和沟通 (邮件或电话) 结合,创造不间断工作时间:

一个小会,也会毁了一个下午,因为它会把下午撕成两个较小的时间段,以至于啥也干不成。PS:当看到一个程序员冥思苦想时,不要过去打扰,甚至一句问候都是多余的。

14.一整天保持相同的工作环境。

在项目/客户之间切换,会效率低。

15.工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

告别拖延症(三)

一款软件让你保持专注,提高工作效率,完成更多工作

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。

16.把不切实际的任务分割成合理的小任务,只要每天都完成小任务,你就会越来越接近那个大目标了。

17.从来没有两个任务会有相同的优先级,总会有个更重要,仔细考虑待办事情列表。

18.必须清楚白天必须完成的那件事,是什么。

“Only ever work on the thing that will have the biggest impact” 只去做那件有着最大影响的事情。—— Jason Cohen

19.把任务按时间分段,就能感觉它快被搞定了。

20.授权并擅用他人的力量。

—君子善假于物(人)也,如果某件事其他人也可以做到八成,那就给他做!

21.把昨天翻过去,只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。—好汉不提当年勇。

22.给所有事情都设定一个期限。

不要让工作无期限地进行下去。

23.针对时间紧或有压力的任务,设置结束时间,万事皆可终结

24.多记,多做笔记

25.进入高效状态后,记下任何分散你注意力的东西比如Google搜索词、灵光乍现的想法.新点子等等。

如果你把它们记下来,它就不会再蹦来蹦去了。

26.休息,休息一下~

125jz网原创文章。发布者:江山如画,转载请注明出处:http://www.125jz.com/5495.html

(1)
江山如画的头像江山如画管理团队
上一篇 2020年3月28日 上午9:51
下一篇 2020年3月28日 上午10:34

99%的人还看了以下文章

  • 职校老师须知:课题申报书常见问题及解决方法

    一、如何撰写课题申报书题目 主要问题: 1.题目大而长、空而泛,不够简明、清晰。 2.题目存在以偏概全现象。 3.有些课题题目更像是论文题目。 专家建议 1.题目三宜:宜重点突出,宜清晰明了,宜问题意识彰显。 2.如有必要,题目可加注双引号以突出主题。 二、关于“概念界定及研究现状评述” 主要问题: 1.概念界定不清晰、不规范。 2.存在自造概念的现象。 3…

    2023年5月6日
    6.7K0
  • 6大能赚钱的自媒体平台推荐

    并不是所有的平台做自媒体都有很好的收益。自媒体还可以赚钱吗? 答案是可以,自媒体的红利时代还没有结束,只不过已进入到下半场,自媒体人要抓住机会,选对平台,还是大有可为的。今天给大家推荐6大自媒体平台,开通收益相对比较容易,又有很大的推广机会。

    2023年2月15日 互联网
    7.0K0
  • 如何写好线上教学反思,建议从这3个角度考虑

    面对疫情,各高校的线上教学如火如荼地开展起来。并且线上教学工作已步入常态,取得了很大的成效,许多老师也有了自己的收获和体会。加强课程建设,是学分制改革的首要任务。以线上教学为契机,如何提升教学质量、加强课程建设,是我们需要进一步思考的问题。 教学反思是促进教师专业发展的有效途径,既回顾总结,又探索前行,许多老师都从教学实践中反观自己的得失,以记促思,以思促教…

    2020年4月24日
    8.2K0
  • RobotStudio创建机器人离线轨迹曲线及路径

    任务2-1创建机器人离线轨迹曲线及路径 任务描述: 在工业机器人轨迹应用过程中,如切割、涂胶、焊接等,学会处理一些不规则曲线,通常做法是采用描点法,即根据工艺精度要求去示教相应数量的目标点,从而生成机器人的运行轨迹。这种方法费时、费力且不容易保证轨迹精度。图形化编程即根据3D模型的曲线特征自动转换成机器人的运行轨迹,这种方法省时、省力且容易保证轨迹精度。本任…

    2022年4月27日 互联网
    35.8K0
  • 烟台文化旅游职业学院2020年注册入学指南

    一、考生条件 参加我省 2020 年春季高考、夏季高考,在普通高校统一招生录取时未被录取的考生均可申请我院本次注册入学招生。 二、志愿设置 考生只填报 1 次注册入学志愿。夏季高考普通类实行以“专业(专业类)+学校”为单位的平行志愿模式,1 个“专业(专业类)+学校”为1 个志愿。普通类考生填报志愿的数量最多不超过 96 个。春季高考考生为专业类别内平行志愿…

    2020年10月10日
    4.9K0
  • 如何保持每天精力充沛?

    你有没有过这样的感受: 每天下班,总觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动; 明明每天都坐在办公室里,也没干什么,但就是觉得身心俱疲; 经常觉得脑子像生了锈一样,转不动,遇到很多问题都不愿意去想; 周末了,终于有时间学习了,但还是觉得很累,常常睡一觉、看会剧,不知不觉就过去了…… 大多数时候,我们真的是懒吗?其实不是。很多时候我们总是有着各种各样的目标和事…

    2023年2月26日 互联网
    3.8K0

发表回复

登录后才能评论